你可以不那麼8點檔

我們為什麼會生氣?需求沒有被滿足,人生不如意事有多少?難道你能讓所有人事物都能滿足你的需求嗎?

有一位媽媽就分享說:有一次她要跟先生一起出門,臨出門前還特別詢問先生車鑰匙帶了沒?先生回說他帶了,等到搭了電梯下樓要開車時,先生才又說忘了帶鑰匙,你說碰到這種情形要不生氣也難吧!

可是這位媽媽卻在一點都沒責怪抱怨的情況下,還陪先生再一起搭電梯上樓拿鑰匙。這位媽媽覺得自己難免有時候也會忘記,別人都會包容我;那當別人忘記時,我也要去包容別人才是啊!

以這樣的一個理路就翻轉以前老是生氣的劇本囉!小編覺得雖然婚姻生活中,依然總不能盡如人意,但是如果能學習到像這位媽媽用理路的方式來穿越負面的情緒,就能拿回老被情緒控制的主導權,只是這種劇情比較不適合拍8點檔罷了。

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